初心者向け風水で寝室に置くと良いものとレイアウトのコツを解説

こんにちは。ヤネウラログ、運営者のイエ吉です。

寝室の風水で寝室に置くと良いものや置いてはいけないものが気になって、調べている人は多いかなと思います。

寝室の風水の方角やベッドの位置をどうすればいいか、観葉植物を置いても大丈夫なのか、寝どんな色を選べばいいのかなど、意外と迷うポイントが多いですよね。

さらに、寝室の風水で置いてはいけないものを全部避けないと運気が落ちるのか、金運を上げたいときに何を置けばいいのか、一人暮らしの場合はどう取り入れれば現実的なのかなど、調べれば調べるほど「結局、自分の寝室では何をどうすればいいの？」と分からなくなりやすいはずです。

この記事では、風水の考え方をできるだけ暮らしに落とし込みやすい形でまとめました。

結論としては、開運アイテムを増やすよりも、よく眠れて気持ちが落ち着く寝室に整えることが最優先。

そのうえで、「置くと良いもの」を少数精鋭で選ぶのがおすすめです。

最後まで読んでもらえれば、「自分の寝室には、まずこれだけ整えればOKだな」とイメージしやすくなると思うので、気楽に読み進めてみてくださいね。

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風水的に寝室に置くと良いものの基本

まずは、風水で寝室に「何を置くか」の前に押さえておきたい土台の考え方からお話しします。

ここが決まっていると、ネットや本で見かける情報に振り回されにくくなります。

逆にここが曖昧なまま「最強アイテム」を探し始めると、いつの間にか寝室がモノだらけになってしまうので、最初にコンセプトを固めておくのが大事かなと思います。

目指す最強の状態は？

風水でいう寝室の最強の状態は、キラキラした開運グッズが並んでいる部屋ではなく、「よく眠れて、朝起きたときにちょっと気分がいい部屋」です。

ここを勘違いしてしまうと、「金運アイテム」「恋愛運アイテム」を増やす方向に走ってしまいがちですが、ベースにあるのはあくまで睡眠の質と、そこで過ごしているときの安心感です。

よく眠れると運も整いやすい理由

寝室は、一日のうち長い時間を過ごす場所で、体と心のバッテリーを充電するスペースです。

ここでしっかり休めると、仕事運も金運も人間関係も、あとからじわじわ効いてきます。

寝不足だと、ちょっとしたことでイライラしたり、判断ミスが増えたり、挑戦する気力が湧きにくくなったりしますよね。

そうなると、せっかくのチャンスが来ても「まあいいか」と流してしまうことも増えてしまいます。

逆に、きちんと眠れていると、朝のスタートダッシュが軽くなります。

頭がスッキリしていると、メールの返事ひとつにしても丁寧になったり、仕事の段取りがうまく決まったり、人とのコミュニケーションで余裕を持って対応できたりします。

こういう小さな積み重ねが、結果的に「運がいい人」に見える行動につながるので、風水的にも「運は寝室からつくられる」くらいの感覚で見てあげるとしっくり来ると思います。

医学的にも、質の悪い睡眠や慢性的な睡眠不足が続くと、生活習慣病のリスクが高くなることが指摘されています。

例えば厚生労働省のe-ヘルスネットでも、睡眠と生活習慣病との関係について詳しく解説されています（出典：厚生労働省 e-ヘルスネット「快眠と生活習慣」）。

こうした一次情報も踏まえると、「よく眠れる寝室を整えること」は、運気だけでなく健康面のベースづくりにもつながると考えられます。

なので、私としては、寝室風水のゴールを「最強運の部屋」ではなく、よく眠れるから結果的に運が底上げされる部屋と考えたほうがしっくりきます。

方角やラッキーカラーは、あくまでそのサポート役。まずは「寝室でちゃんと休めているか？」を一番にチェックしてみてください。

まず減らす寝室に置いてはいけないもの

「寝室に置くと良いもの」を増やす前に、できれば減らしておきたいのが、頭と気持ちをざわつかせるものたちです。

ここ、かなり大事なポイントです。

とはいえ、絶対NGというよりは、「寝室では控えめにしておくとラク」というイメージで見てもらえると良いかなと思います。

寝室から優先的に外したいもの

具体的には、次のようなアイテムたちです。

これらが悪い運気を呼び込むというより、単純に「視界が落ち着かない」「掃除がしにくい」「ほこりがたまりやすい」など、現実的なストレスにつながりやすいのがネックです。

強い香りも、人によっては頭痛や眠りの浅さにつながることがあるので、あくまで自分が心地よいと感じるレベルに抑えておくのが大事です。

減らす順番のおすすめ

いきなり全部を片づけようとするとしんどいので、

という順番で少しずつ進めるのがおすすめです。

床が見える面積が増えると、それだけで気分もスッと軽くなるはずです。

健康や香りの感じ方には個人差があります。

この記事でお伝えしている内容はあくまで一般的な目安なので、体調に不安がある場合は、医師などの専門家にも相談しつつ、自分のペースで調整してもらえればと思います。

方角より先に整える基本ポイント

寝室の風水というと、方角や吉方位が気になりがちですが、実際のところ、方角を考える前にやっておいたほうがいい「基本メンテナンス」がいくつかあります。

ここを整えてから方角を見直してあげると、効果を実感しやすくなりますよ。

掃除・換気・光の3つを習慣にする

特に意識したいのは、

この3つです。

とくにベッド下は、物を詰め込みすぎると掃除がしづらくなり、ほこりがたまり放題になってしまいます。

収納として使う場合は、「手前半分だけ」「頻度の低いものだけ」にするなど、あえて余白を残しておくと、あとから見直すときもラクです。

ルーティン化するとラクになる

毎回気合いを入れて掃除するのではなく、

といった簡単なルーティンをつくっておくと、自然と寝室のコンディションが保たれていきます。

方角やラッキーカラーは、そのあとで、「北側には落ち着いた色を使ってみようかな」のようにプラスアルファで使うくらいが、ちょうどいいバランスかなと感じています。

ドクターコパ流でゆるく整える

日本で風水といえば、ドクターコパの名前を見かけたことがある人も多いと思います。

寝室に関しても、ラベンダー色で厄落としをする、北枕で金運と健康運を整える、朝の換気を習慣にする、といったアイデアがよく紹介されています。

「全部やる」ではなく「つまみ食い」でOK

個人的には、こういった考え方を「ぜんぶ守らないとダメ」というルールではなく、「使えそうなところだけ借りてくるヒント」として見るのがちょうどよい距離感だと思っています。

「北枕がいいって聞くけど、どうしても抵抗がある」という人もいると思うので、そういうときは無理に変えなくて大丈夫です。

このくらいの「ゆるい取り入れ方」でも、部屋の印象や、寝室に入ったときの気分はけっこう変わります。

「なんとなく寝室の空気が軽くなった気がする」「朝の習慣ができて気分がいい」くらいの変化を目標にすると、続けやすいですよ。

自分なりのルールに書き換える

ドクターコパの本や情報には、具体的な方位や色の組み合わせがたくさん出てきます。

ただ、住んでいる家の方位や間取りは人それぞれなので、そのまま当てはめようとすると、どうしても「うちでは無理だな」と感じる部分も出てきます。

といった感じで、自分なりにアレンジしてしまってOKです。

「こうしなきゃ運が落ちる」という考え方ではなく、「こうしてみるとちょっと気分が上がるかも」くらいの温度感で付き合うと、風水がぐっと身近になります。

やりすぎNGを避ける考え方

風水の本やSNSを見ていると、「これも良い」「あれも開運」と情報が増えすぎて、気づいたら寝室がアイテムだらけになってしまうことがあります。

ここ、よくあるパターンです。

寝室はそもそも「情報量を減らす場所」。

やりすぎると、逆に落ち着かなくなってしまいます。

チェックしたいのは「量」と「手間」

そこでおすすめしたいのが、寝室に何かを足すときは、「掃除しやすいか」「毎日目にしても疲れないか」の二つをチェックすることです。

この2つに「うーん…」と感じるものは、とりあえず保留にしておくほうが安全です。

こういう状態になってくると、「片づけなきゃ」「掃除しなきゃ」というプレッシャーが常に頭の片隅に残ってしまい、結果的に休まるどころか疲れてしまいます。

風水は、本来「暮らしやすく整えるためのアイデア集」です。

アイテムを足すことで生活が窮屈になるなら、一度リセットして「よく眠れるかどうか」という原点に戻ってあげるのがおすすめです。

減らすときのちょっとしたコツ

やりすぎたなと感じたときは、いきなり全部を撤去するのではなく、

という流れで見直してみると、感情的な負担が少なくて済みます。

「無理に捨てなくても、いったん寝室から出して、リビングや収納で保留にしておく」という選択肢もアリなので、気楽にやってみてください。

風水で寝室に置くと良いもの実践編

ここからは、実際に寝室に置くと良いものを、できるだけ少数精鋭で紹介していきます。

全部そろえる必要はまったくなくて、「この中から自分に合うものを1〜2個選ぶ」くらいの感覚で読んでもらえればOKです。

あなたの生活スタイルや部屋の広さに合わせて、「これなら取り入れやすそう」と感じたものだけピックアップしてもらえば大丈夫です。

金運も意識した寝具と色選び

寝具は、寝室風水の中でも影響が大きいアイテムです。

布団やシーツは、肌に直接触れる時間が長いので、素材も色も「なんとなく落ち着くかどうか」で選んであげたいところです。

ただし、いかにも「金運カラー！」といった派手な色にする必要はありません。

むしろ、ベースはベージュ・アイボリー・淡いグレーなど、落ち着いた中間色にしておくほうが、心も体もリラックスしやすいです。

ベースカラーは「中間色＋少しの温かみ」

寝室の主役になるのは、ベッドリネンとカーテンです。

この2つがギラギラした色だと、それだけで目が冴えてしまうので、

あたりから選ぶと、まず大きく外しません。

そこに、金運も少し意識したいなら、

といった「ポイント使い」にしておくのがおすすめです。

西＝金運の方位といわれるので、西側にだけ黄色を少し足してみる、くらいなら取り入れやすいかなと思います。

素材選びとお手入れのバランス

寝具そのものは、コットンやリネンなど、肌触りがよくて洗いやすい素材を優先して選ぶと、結果的に運気も整いやすくなります。

いくら高級素材でも、「洗うのが面倒で、結局長く使いっぱなし」になってしまうと、清潔面でマイナスです。

を意識しておくと、日々のケアがぐっとラクになります。

寝具や色の効果はあくまで一般的な傾向の話なので、最終的には「自分が落ち着いて眠れるかどうか」を優先して選んでもらえれば大丈夫です。

色彩心理や健康面が気になる場合は、専門書や公式情報もあわせてチェックしてみてください。

枕元に置くと良いものと注意点

枕元は、寝室の中でも特に「自分の意識に近い場所」です。

ここを整えておくと、寝る前の時間がぐっとラクになります。

逆に、枕元がごちゃごちゃしていると、「寝る前にやること」が増えてしまい、なかなか布団に入れない…という状態になりがちです。

枕元に置くとラクになるもの

私が実際に使っていて便利だなと思うのは、次のようなアイテムです。

ポイントは、「床に置かないようにするための置き場所をつくる」ことです。

サイドテーブルが難しければ、ベッドフレームに取り付けられる小さな棚や、ベッドサイド用のマガジンラックなどでもOKです。

とにかく「スマホ・本・メガネ・リモコン」の定位置を決めておくと、夜と朝の動きがかなりスムーズになります。

スマホとの距離感と水の扱い

一方で、スマホやタブレットを枕元に置きっぱなしにしていると、どうしても寝る直前まで情報が入ってきてしまいます。

といった「自分で自分に一歩ハードルをつくる」工夫が効果的です。

「つい触ってしまう」という人ほど、物理的な距離をつくってあげると、意外とすんなり習慣化しやすいですよ。

また、コップ一杯の水については、「寝ている間に頭から出る厄を吸う」といった考え方もあります。

この場合、その水はあくまで「吸い取り役」なので、朝起きたら飲まずに、排水溝に流して捨てるようにしてください。

植物の水やりに再利用するのも避けておくと安心です。

健康のために飲む水とは役割が違うものとして分けておくと、混乱しにくくなります。

枕元は、「必要最小限にしておく」と気持ちもすっきりします。

置くものが多すぎるときは、本当に毎晩使っているかどうかを基準に、少しずつ見直してみてください。

ベットの位置とドアのレイアウト

ベット（ベッド）の位置は、寝室の居心地を大きく左右します。

風水的にも、「ドアからの気の流れを直撃で受けないこと」「頭側をしっかりした壁につけること」がよく言われます。

これは、感覚的にも分かりやすくて、ドアの正面に寝ていると、ちょっと落ち着かない感じがする人も多いかなと思います。

理想的なベッド配置の考え方

といった配置がベースになります。

ドアから入ってきたときに、ベッドの側面が見えるくらいの位置関係だと、「部屋の奥で守られている感じ」が出て、心理的にも落ち着きやすいです。

間取り的に難しいときのゆるい対処法

とはいえ、実際の間取りでは、完璧な配置にできないことも多いですよね。

といった「現実的にできる範囲の調整」で十分だと考えています。

ベッドスロー（足元にかける布）や、ベッドの足元に小さめのラグを敷くだけでも、「ここから先は寝るゾーン」という区切りができて、気持ちの切り替えに役立ちます。

大事なのは、「この位置にベッドがあると落ち着かないな」と感じる違和感を、そのままにしないことです。

少しずつ位置をずらしてみたり、頭側にクッションを増やしてみたりしながら、自分にとってのベストポジションを探してみてください。

二階の寝室と足元対策

最近は二階に寝室がある間取りが多いので、「二階の寝室って風水的にどうなの？」という疑問もよくあります。

結論から言うと、二階だから即NGということはなく、むしろ大事なのは「足元の安定感」と「冷え対策」です。

ここを押さえておけば、二階でも十分に心地よい寝室になります。

ガレージの上・吹き抜けの上にある寝室

特に、ガレージの上や吹き抜けの一部が二階寝室になっている場合、どうしても足元がひんやりしがちです。

床の下が空洞になっている構造だと、体感温度も下がりやすく、「なんとなく落ち着かない」「冬場に冷える」という違和感につながりやすいです。

といった対策が、風水的にも現実的にもおすすめです。

ラグは、ベージュやグレージュ、落ち着いたグリーンなど、柔らかい色味を選ぶと、空間全体の雰囲気もまろやかになります。

温度差と湿度を意識しておく

二階寝室は、季節によって一階との温度差が出やすいのも特徴です。

夏は熱がこもりやすく、冬は窓まわりや床が冷えやすいので、

といった工夫をしておくと、体への負担も減らせます。

加湿器や空気清浄機は便利ですが、メンテナンスをサボると逆にカビや雑菌の原因になることもあるので、説明書やメーカーの公式情報をチェックしつつ、無理のない範囲で活用してもらえると安心です。

二階の寝室だからこそ、階段の上り下りをどうラクにするか、動線や収納も含めて整えていくと、家全体のストレスも減ってきます。

間取り全体の考え方については、住宅会社ごとの平屋や二階建てのプランや公式カタログなども参考になると思うので、必要に応じてチェックしてみてください。

風水で寝室に置くと良いものに関するよくある質問

Q1. 風水的に絶対NGな寝室の置き方はありますか？

A. 「これをしたら人生終わり」というレベルの絶対NGはありませんが、できれば避けたい配置はあります。代表的なのは、ドアを開けて真正面にベッドがあり、足がドアを向いているパターンです。気の流れを真正面から受けて落ち着きにくいので、可能ならベッド位置をずらすか、ドアとベッドの間に棚やパーテーションなどを置いて視線と気をワンクッションさせるのがおすすめです。

Q2. 観葉植物は寝室に置かないほうがいいって本当ですか？

A. 「寝室に観葉植物はNG」と言われることもありますが、少数ならむしろプラスに働きます。ポイントは数とサイズで、大きな鉢を何個も置いて「室内ジャングル」にするのではなく、小さめの鉢を1〜2個にしぼること。生きたグリーンは生気をもたらしてくれますが、ドライフラワーのような「枯れた花」は死気とされるので寝室では避けましょう。水やりやホコリ取りが負担なら、清潔に保てるフェイクグリーンにしても大丈夫です。

Q3. 一人暮らしのワンルームで寝室と仕事スペースを分けられません

A. ワンルームの場合、物理的に部屋を分けるのは難しいので、「視線とゾーンを分ける」発想に切り替えたほうがラクです。例えば、ベッド側には落ち着いた色の寝具と間接照明を使い、デスク側にはタスク用の明るい照明を使うことで、光でモードを切り替えられます。また、就寝時は仕事道具をカゴやワゴンにまとめて視界から外すだけでも、かなり気持ちが休まりやすくなります。

Q4. 風水で寝室に置くと良いものは全部そろえたほうがいいですか？

A. 全部そろえる必要はまったくありません。むしろ、あれもこれも足しすぎると情報量が増えすぎて、寝室本来の「落ち着く場所」という役割が薄れてしまいます。ベースになるのは、落ち着いた色の寝具と、まぶしすぎない照明、床に物を置かないためのちょっとした収納。この3つが整ったうえで、観葉植物やアロマなどを1〜2個足すくらいが、無理なく続けやすいバランスです。

Q5. 枕元に置くコップの水は本当に必要ですか？

A. 絶対に必要というわけではありませんが、「寝ている間に頭から出る厄を吸ってくれる」といったお守り的な意味合いで取り入れている人も多いです。ただし、その水はあくまで厄を吸う役割と考えるので、朝になったら飲まずに排水溝に流して捨ててください。衛生面が気になる場合や、小さな子どもやペットがいる場合は無理に取り入れず、枕元のものを減らしてシンプルに整えるだけでも十分効果があります。

風水で寝室に置くと良いものの選び方まとめ

ここまでいろいろお話ししてきましたが、風水で寝室に置くと良いものの正体は、突き詰めると「よく眠れる空間を支えてくれる少数精鋭のアイテム」だと思っています。

たくさんの開運グッズを並べるより、「これは毎日ちゃんと役に立っている」と感じられるアイテムを厳選したほうが、運気的にもメンタル的にもプラスになりやすいです。

観葉植物については、「寝室に観葉植物はよくないって聞いたけど本当？」と不安になる人も多いところです。

風水的には、基本的には生きた植物（生気）がいちばんおすすめで、その次に「ほこりがたまらないようにきれいに維持されているフェイクグリーン」、そして寝室では避けたいのが「ドライフラワー（死んだ花）」という優先順位で考えると分かりやすいです。

水やりがどうしても難しい場合は、清潔に保てるフェイクグリーンを少数にしぼって取り入れてみてください。

このテーマについては、寝室の観葉植物のOKラインやレイアウトの考え方をまとめた風水的に寝室に観葉植物はよくないって本当？OKラインとレイアウトの考え方でも、より具体的に整理しているので、あわせて読んでもらえるとイメージしやすくなると思います。

また、家全体の気の流れを整えたい場合は、寝室だけでなく、玄関もセットで見直してあげるとバランスが取りやすいです。

実用アイテムを中心に玄関を整える方法は、玄関に置くといい置物で運気と暮らしを整える記事で詳しくまとめています。

風水はルールブックではなく、「こうすると気持ちよく暮らせるかも」というアイデア集です。

風水で寝室に置くと良いものを全部そろえようとするのではなく、「ここで寝るとホッとする」「朝、ちょっと気分がいい」と感じられるかどうか。

そんな感覚を大事にしながら、色・光・緑・香り・収納を少しずつ整えていってもらえたらうれしいです。

アロマや照明などのアイテムで運気を上げるのも大切ですが、それ以上に影響力が大きいのが「寝室の配置（場所）」と「枕の向き」です。

どんなに良いものを置いても、部屋自体が凶方位にあると効果が半減してしまいます。

「これから家を建てる」「リフォームを考えている」という方は、アイテムに頼る前に、まずは「運気が貯まる寝室の配置」を確認しておきましょう。

▼ 寝室の吉方位とNG配置のルールはこちら
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